by Lilianna Heitmann | Feb 1, 2012 |
Fundierten Untersuchungen zufolge erlebt der regelmässig Meditierende ein Gefühl der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit, die Stimmungslage wird positiv beeinflusst, man fühlt sich zufriedener und verfügt über mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz. Die geistige und... read more
by Lilianna Heitmann | Jan 6, 2012 |
– Focusing – die Botschaft des Körpers – Psychologische Beratung – Ressourcenarbeit mit EMDR – Massagetherapie und Körperarbeit – Entspannungstraining, z.B. PMR nach Jacobson – Atemtherapie/Erlernen von Atemübungen –... read more